Receta de arroz con costilla de cordero y tomate frito

plato de arroz con costilla de cordero

Este arroz con costillas de cordero es muy fácil, como todas las recetas que vas a encontrar en nuestro blog. Y es que es pensar en arroz y se nos va la cabeza a las comidas con amigos o familia con una buena sobremesa. Una elaboración reposada, cuando tenemos tiempo, haciendo todos los procesos con dedicación y cariño. Fíjate, igual que cuando pensamos en cocinar carne de cordero. Hoy te presentamos una combinación de estos dos elementos pero con nuestra costilla de cordero ya asada, por lo que no vas a tener que dedicarle mucho esfuerzo a la carne porque nosotros la cocinamos por ti a baja temperatura. Ocúpate de disfrutar de los tuyos y de que no se te pase el arroz.

La costilla de cordero es una pieza que se corresponde con la parte inferior del lomo. Se trata de una carne muy demandada porque su sabor es muy intenso. Si eres de los que le gusta la carne pegada al hueso, esta pieza del cordero seguro que te fascina. Hoy te la presentamos con arroz, pero prueba a macerarla con salsa chimichurri y hacerla en las brasas… ¡una locura de sabor! (Mira aquí la receta)

¿Estás listo? Ve preparando los ingredientes que aquí va nuestra receta de arroz con costilla de cordero y tomate frito:

Ingredientes

  • 2 vasos de arroz.
  • 1 costilla de cordero asada de CorSevilla. (Ver aquí).
  • 1/2 pimiento.
  • 1/2 cebolla.
  • 3 ajos.
  • 4 tomates enteros pelados.

  • Tiempo de preparación: 40 minutos.
  • Raciones: 4 personas.

 

Cómo hacer arroz con costilla de cordero y tomate frito

  • Corta la costilla

Abre nuestra costilla de cordero ya asada y corta los palitos uno a uno. En su propio jugo dóralos en una sartén, sácalas y reserva para incorporarlas después.

  • Haz un buen sofrito

Corta la cebolla, el ajo, y el pimiento y rehógalos en el jugo de la costilla para que coja todo el sabor del cordero.

  • Añade el tomate

Cuando veas la cebolla transparente y el pimiento blandito, es el momento de echar el tomate que has debido rallar anteriormente. Déjalo hasta que espese un poco y se ponga más rosado.

  • Incorpora el arroz.

Mezcla el arroz con el frito durante algunos minutos y añade el doble de agua que de arroz.

  • Añade las costillas

Cuando se haya absorbido la mayor parte del agua, incorpora los palitos de cordero doraditos para que se mezclen bien los sabores.

  • ¡Sirve y disfruta! 

¿Aún no has probado el Cordero Asado de CorSevilla?

una paletilla de cordero asado en Navidad es una excelente opción

Pierna de cabrito asada. Propiedades y cómo tomarlo

Un plato de pierna de cabrito asada acompañado de ensalada.

La pierna de cabrito asada es ideal para recibir la llegada de la primavera. Esta carne la tenemos disponible todo el año, pero la mejor época para consumirla es desde el principio del invierno hasta el comienzo de la primavera. Las cabras suelen alimentarse con pastos frescos y es en este periodo cuando la carne de sus crías tienen un sabor más suave.

Por eso, marzo es la fecha ideal para aprovechar y degustar esta carne tan deliciosa. Los días empiezan a alargarse, apetece quedar con familiares y amigos para organizar una rica comida al solecito los fines de semana. ¿Por qué recomendamos la carne de cabrito para estos encuentros? Por lo práctica que es para el cocinado y por sus beneficios para el organismo. ¡Te contamos más!

La pierna de cabrito, una opción muy sabrosa y saludable

Como hemos dicho, la primavera y sus semanas previas son el momento ideal para consumir la carne de cabrito. Breve inciso. Recalcamos que puedes consumirla en cualquier momento, pero que es en esta fecha cuando todas sus propiedades están a flor de piel. Continuamos.

El cabrito es la cría de la cabra y es la especie más jóven del ganado caprino. Por su juventud, la carne es muy tierna, magra y aromática. Aunque se encuentra dentro de las denominadas carnes rojas, lo cierto es que su grasa es inferior a la de un muslo de pollo.

Solo con esta descripción ya se nos hace la boca agua y entendemos por qué la pierna de cabrito se puede convertir en la reina de todas mesas domingueras.

La pierna de cabrito asada, el plus que necesita tu mesa

¿Cuál es el toque que necesita la pierna de cabrito para chuparnos los dedos? Asarla.

Pero no te preocupes, si compras la pierna de cabrito asada Corsevilla, ya tienes bastante tiempo ganado. Solo te queda disfrutar del sabor característico del cabrito porque ya nos hemos encargado nosotros de asarlo a baja temperatura. Nuestra pierna de cabrito asada se envasa al vacío con la posibilidad de usar su jugo de aceite, ajo, tomillo, romero y zumo de limón, o acompañarla con la salsa que desees.

Solo tienes que sacarla del envase y colocarla en una bandeja. Incorpora el jugo con el que viene e introdúcela en el horno precalentado y mantenlo a 220º durante 20 minutos.

¡Solo 20 minutos! En solo muy poquito tiempo (mientras preparas una guarnición o te tomas un vino a gusto) tienes lista una carne de cabrito que procede directamente de nuestros cabritos criados en libertad en el Parque Natural Sierra Norte de Sevilla, reserva de la biosfera. ¡Casi nada!

Beneficios para el organismo de la carne de cabrito

El sabor y la textura de esta carne no es su único regalo. Además de ese placer instantáneo, este alimento es una bomba nutrientes para el cuerpo.

La carne de cabrito aporta grandes beneficios a nuestro organismo por varias razones:

  • Es una carne magra con bajo contenido en grasas saturadas.
  • Ayuda a reducir el colesterol al contener vitaminas B3.
  • Contribuye a la formación de glóbulos rojos, células y hormonas gracias a la vitamina B6.
  • Favorece la salud cardiovascular gracias a la vitamina B12 que aporta.

¡Una idea! Cómo hacer la pierna de cabrito asada con salsa de miel y mostaza y una rica ensalada

Este post no se puede acabar sin que te lleves una idea de cómo cocinar este mágnifico plato con una salsa y guarnición a la altura. Sin duda, las mejores y más fáciles opciones son combinar la carne de cabrito asada con patatas panaderas y cebolla, o una ensalada. También solemos recomendarte, cuando optas por comprar la pierna de cabrito asada online, que utilices como salsa el propio jugo en el que ha sido cocinada y del que puedes hacer uso cuando abres el envoltorio.

Si bien, en esta ocasión te vamos a dar una pequeña idea.

Calienta la paletilla de cordero: saca la pierna de cabrito asada del envase y colócala en una bandeja de horno de cristal. Vierte todo el jugo que contiene sobre la pieza. Calienta en el horno 20 minutos a 220º.
Prepara la salsa: para hacer la salsa de mostaza y miel, nosotros solemos usar la miel de La Golimbra que puedes encontrar en nuestra despensa. Mézclala con la mostaza y con un poco de aceite de oliva virgen extra de CazallaOliva. El resultado está de rechupete.
Prepara la ensalada de remolacha, garbanzos y queso fresco de cabra: para ello necesitaremos remolacha, queso fresco, garbanzos cocidos, AOVE, nueces, tomillo, sal, pimienta y limón. Primero pica y mezcla la remolacha, el queso fresco y los garbanzos. A continuación prepara el aliño con el AOVE, la pimienta al gusto, el tomillo, la sal y el limón. Ahora bien, también puedes elegir la ensalada que más te guste, consulta para ello el post en el que te damos 5 ideas de ensaladas con queso de cabra. 
Para acabar, saca la pierna de cabrito asada del horno y sírvela en una bandeja junto con la ensalada. La salsa puedes ponerla aparte, aunque también puedes untar la paletilla previamente y calentarla junto con la salsa. ¡Qué rico!

No hay excusas para reunir a tus amigos, compra online nuestra pierna de cabrito asada

¡Date un caprichito! Para ti y para los tuyos. Organiza una rica comida de amigos el próximo fin de semana. Nosotros te ponemos todas las facilidades. Haz click aquí y en un plazo de 48 a 72 horas tendrás un manjar listo para darle un toque al horno durante 20 minutos y llevártelo a la boca. ¿Cuándo los productos de la dehesa habían sido tan accesibles en cualquier rincón de España? ¡Aprovéchalo!

¿Aún no has probado el Cordero Asado de CorSevilla?

una paletilla de cordero asado en Navidad es una excelente opción

El cordero de nuestra cooperativa protagonista en un evento del X Congreso Internacional de Veterinaria Ovina

cordero a la estaca evento corsevilla

El pasado 8 de marzo nuestro cordero a la estaca fue el protagonista en un evento privado organizado en la Fundación Cruzcampo. Los asistentes también pudieron disfrutar de nuestros costillares asados. Se encargó de cocinar nuestro cordero el cocinero Luis Portillo. Si tienes un evento y quieres ofrecer un suculento banquete de exquisito cordero de la Sierra, ponte en contacto con nosotros vía email (comercial@corsevilla.es) o llamando al 954889400.

Mira el vídeo del evento:

 

Cómo conservar el queso curado en casa para que dure más

un trozo de queso de cabra sobre una bandeja azul

Conservar el queso curado de cabra en casa es fácil si conoces unos pequeños trucos. Es, probablemente, de los quesos que más facilidades ponen a la hora de mantener todas sus propiedades antes de comerlo y desde que le damos el primer bocado. Pero, como sospecharás, cada queso de cabra tiene sus grados de conservación. Vamos a desvelar algunas claves para conservar muy bien el queso curado de cabra en casa. ¡Toma nota! 

Trucos para que el queso curado de cabra dure más en casa

¿El queso curado de cabra se te echa a perder? Después de leer este post será imposible que eso pase. Como hemos dicho al comienzo, es uno de los quesos más agradecidos en su conservación, lo único que hay que tener en cuenta factores muy importantes como son el tipo de queso y la temperatura a la que se conserva. 

Recuerda siempre que, para que el queso desprenda todos sus aromas y la textura sea más cremosa para el corte, debes atemperarlo a unos 15-20 º C durante unos 15-30 minutos antes de consumir.

Cómo conservar en casa un queso curado de cabra al vacío entero

La curación del queso depende del aire, por eso, si compras un queso envasado al vacío con intención de consumirlo unas semanas después, te aconsejamos que no lo abras o su proceso de curación seguirá haciendo que el queso cada vez esté más duro y maduro. Por eso, te recomendamos que lo conserves con su envase original a una temperatura inferior a 10 º C, si crees que en casa no tienes un lugar fresco y seco que cumpla estas condiciones, mételo en la nevera.

¡Vaya! ¿Hemos llegado tarde? ¿Has abierto ya el queso pero no piensas comerlo aún? No pasa nada, si has retirado el envase puedes optar por envolverlo entero con papel alimentario, parafinado o de horno. La idea es que el queso entero esté protegido del frío seco del frigorífico pero que siga respirando. 

Cómo conservar el queso curado de cabra en piezas cortadas 

Hasta ahora te hemos dado claves para el queso completo, pero ¿y si lo has abierto y no lo has consumido entero? Envuélvelo bien en plástico o film alimentario y consérvalo en frío, asegurándote que la zona de corte queda bien resguardada. Así nos aseguramos que los olores que puede haber de otros alimentos no afecten a nuestro queso, pero además, no se resecará tanto.

Si no tienes film puedes untarle un poco de aceite en la zona del corte y envolverlo en un paño, al ser antioxidante el aceite evitará que se deteriore, eso si, puede que afecte un poco al sabor de tu queso.  

No te aconsejamos que cortes todo el queso en pequeñas porciones y lo guardes cortado en un recipiente, siempre es mejor mantener su estado natural y cortar solo lo que vayamos a consumir.

Cómo conservar el queso curado en aove

Si has comprado mucho queso curado y no quieres que se te eche a perder, también puedes conservarlo en aceite de oliva virgen extra durante meses. Solo tienes que almacenarlo en un lugar fresco que no supere los 20º y en el que no le de la luz directa. ¿Te suena esta técnica? La usaban nuestros mayores y hay hábitos que todavía nos vienen muy bien. 

Cómo conservar el queso curado de cabra al romero 

Si te das un paseo por nuestra tienda, observarás que tenemos un queso curado de cabra al romero riquísimo. Sabemos que se te ha antojado comprarlo al verlo. ¡Hazlo! Solo tienes que saber que este queso está protegido con romero y es un buen punto de cara a su conservación. 

Cuando lo consumas, la parte expuesta queda desprotegida, por lo que debes guardarlo en la nevera con el papel film que hemos comentado anteriormente. 

Consejos generales para conservar todo tipo de quesos de cabra

Ya que nos hemos metido en el jardín de la conservación del queso curado de cabra, no viene mal puntualizar ciertos aspectos para que cualquier tipo de queso de cabra curado se mantenga en perfecto estado:

  • Consérvalo a una temperatura inferior a 10º en un lugar fresco y seco, si en casa no tienes un lugar que cumpla estas características, mételo en la nevera.
  • Una vez abierto, envuélvelo en plástico o film alimentario y consérvalo en frío, asegurándote que la zona de corte queda bien protegida.
  • Atempera el queso a unos 15-20 º C durante unos 15 minutos antes de consumir para que el queso desprenda todos sus aromas y la textura sea más cremosa para el corte.
  • Cómpralo en porciones y envasado al vacío, como nuestras cuñas o mitades de queso. Así te aseguras que abrirás el queso que te vas a comer, se conserva mejor y no perderá sus características organolépticas.
  • No se recomienda consumir ninguna corteza de ningún queso, sea natural o con cubierta plástica.

Compra online queso curado de cabra artesanal

¿Qué nos queda después de leer este post? Comprar un buen queso curado de cabra artesanal en nuestra tienda online para recibirlo.. ¡en dos días! Un queso de cabra producido con esmero en nuestra quesería de El Pedroso. Un aroma mediterráneo inconfundible. 

Recibirás un producto artesanal que tiene la esencia de las dehesas de Sierra Morena. Marídalo con vinos tintos de nuestra despensa y disfruta de un sabor y de un instante único. 

Déjate sorprender por el sabor natural de nuestros quesos de cabra.

quesos de cabra curados corsevilla

Queso fresco de cabra sin lactosa: qué es, propiedades y cómo tomarlo

tres quesos frescos sin lactosa

El queso fresco sin lactosa es la opción que necesitas para no quitar de tu dieta un manjar irresistible. La tolerancia a la lactosa no es igual para todos, lo que quiere decir que no tenemos que apartarla de nuestra vida. En muchas ocasiones basta con reajustar la dieta dependiendo del nivel de intolerancia que tengamos. Ahora bien, el número de casos de personas que no se pueden permitir el consumo también existe, por eso… ¡Hablemos del queso fresco de cabra sin lactosa! 

¿Qué es y cómo se hace este queso fresco? 

El queso fresco de cabra sin lactosa es aquel al que se le añade lactasa directamente durante el proceso de fabricación (idéntico al del queso con lactosa) y permite obtener leche sin lactosa. Para entender todo bien, debemos dejar claras algunas claves. 

La lactosa es un azúcar presente en la leche de origen animal que podemos encontrar en la leche de cabra, vaca u oveja y sus derivados, como la mantequilla, los yogures y el queso. 

Este azúcar no se elimina de la leche, sino que una enzima llamada lactasa nos permite digerirla en el intestino delgado. Su función es descomponerla en dos azúcares más fáciles de absorber por nuestro organismo: la glucosa y la galactosa.

En el caso de las personas con intolerancia, no producen suficiente lactasa, por lo que la lactosa no se absorbe y pasa al intestino grueso, donde es descompuesta por las bacterias. Esta fermentación bacteriana provoca síntomas como dolor abdominal, gases, hinchazón, diarrea y náuseas. 

¿Pierde calidad el queso fresco de cabra sin lactosa? 

En absoluto. El queso fresco de cabra sin lactosa está igual de bueno ya que mantiene la misma textura y aroma que el queso con lactosa. 

En el caso del queso fresco de cabra sin lactosa CorSevilla contamos con un plus. Se trata de un producto artesanal en el que se une la tradición de nuestra quesería de El Pedroso (Sevilla) con la mejor leche procedente de cabras floridas criadas en libertad en nuestro Parque Natural. Es un queso caracterizado por un sabor y aroma suave debido a su corta maduración.

Propiedades del queso fresco de cabra sin lactosa

Como hemos dicho, el sabor y la textura no cambian con respecto al queso con lactosa y tampoco lo hacen sus propiedades para el organismo: 

  • Es una potente fuente de calcio, imprescindible para la salud ósea, especialmente en la infancia y en la vejez.
  • El queso fresco sin lactosa contiene notables cantidades de vitaminas B12, A y D, importantes también para los huesos.
  • Se trata de un queso rico en minerales como el fósforo y el hierro. Su aportación de fósforo a nuestro organismo contribuye a mejorar la falta de memoria y nos da un empujoncito para concentrarnos.
  • Es una fuente natural de proteínas. De cada 100 gramos, aproximadamente, una quinta parte son proteínas, lo que lo convierte en un gran potenciador del sistema muscular.   
  • No provoca molestias estomacales al ser un queso fácil de digerirEs un alimento probiótico porque contiene microorganismos que ayudan a equilibrar nuestra flora intestinal. Y, por otra parte, se considera alimento prebiótico, es decir que favorece el aumento de la actividad de bacterias intestinales beneficiosas. 

queso sin lactosa formatos

Algunas ideas para disfrutarlo

Al igual que el queso fresco con lactosa, este también puedes consumirlo de muchas maneras. Sí, puedes cortar un trocito mientras cocinas acompañándolo de una copa de vino, pero también es un ingrediente magnífico para ensaladas, bocadillos o sándwiches. 

Su textura y sabor suave permite combinarlo con otros alimentos. Vamos a hacer una pequeña lluvia de ideas: 

  • Queso fresco de cabra sin lactosa con mermelada: prueba a preparar unas tostas de queso fresco de cabra sin lactosa con mermelada de tomates cherry y un poco de aceite de oliva virgen extra. 
  • Queso fresco de cabra sin lactosa con frutas: el queso fresco combina muy bien con peras, uvas, higos y manzanas. Corta queso y dale una pasada rápida por la plancha. Acompáñalo de unas uvas. Sí, sabemos que estás en shock del gusto ahora mismo. 
  • Queso de cabra con salmón: el queso fresco de cabra sin lactosa es un fiel amigo de los ahumados. Prepara una tosta con una fina base de mermelada de pimiento, un poco de salmón ahumado y unos taquitos muy pequeños de queso. ¿Una cena estupenda? ¡Claro que lo es! 
  • Queso fresco de cabra en ensaladas: en cualquier ensalada el queso fresco de cabra sin lactosa siempre es el lacito de la caja de regalo. Córtalo en taquitos pequeños y disfrútalo. 

Comprar queso fresco de cabra sin lactosa online: ¡el mejor está en CorSevilla! 

Desde que esta cooperativa nació, siempre lo tuvimos claro: hacer todo lo posible para que todo el mundo pueda disfrutar de los ricos manjares que aporta la dehesa. Por eso, no podemos permitirnos que alguien deje de disfrutar del queso fresco de cabra. Debemos evolucionar y ofrecer lo mejor de lo nuestro siempre. 

Además, queremos que nuestros productos sean completamente accesibles. Sí, es verdad, apostamos por un producto de Kilómetro 0 con el fin de dejar la menor huella de carbono posible. Pero allá donde estés podrás disfrutar de nuestros productos a través de la compra online. Adaptándonos a ti y los nuevos hábitos de consumo.

CorSevilla no solo pone en el mercado productos de excelente calidad sin olvidar nuestras raíces. Además las cuida como nadie como demuestra el Certificado de Bienestar Animal con el que cuenta. Una materia prima nacida en el Parque Natural de la Sierra Norte de Sevilla puesta al servicio de la tradición y la innovación.

El queso fresco de cabra sin lactosa de CorSevilla es una apuesta por acercar lo mejor de la dehesa a quienes quieren cuidar su salud y mantener vivo el entorno rural. ¿Te has quedado con las ganas? ¡Cómpralo ya! 

Déjate sorprender por el sabor natural de nuestros quesos de cabra.

quesos de cabra curados corsevilla

Receta de revuelto de champiñones, queso fresco de cabra y salmón ahumado

plato de revuelto de champiñones con queso fresco y salmón ahumado

El queso fresco de cabra es uno de los alimentos más versátiles que puedes encontrar, por eso siempre es una buena opción tenerlo en la nevera. Hoy lo hemos probado en esta receta de revuelto de champiñones, queso fresco y salmón ahumado. Una delicia que te salvará más de una cena o almuerzo. Pero… ¿el queso fresco en un revuelto? ¡Afirmativo! Si nunca lo has probado te animamos a que lo hagas porque le aporta sabor, jugosidad y es un plato muy saciante y nutritivo.

Hemos utilizado en esta receta nuestro queso fresco, que es de lo más natural que puedes encontrar en queso. Lo elaboramos de forma artesana con leche recién ordeñada de cabra florida que cada día traen a nuestra quesería los socios de nuestra cooperativa ganadera, en la Sierra Norte de Sevilla. También lo hacemos Sin Lactosa, para aquellos que sufren esta intolerancia.

Ingredientes

  • 120 g. de Queso Fresco de Cabra.
  • 250 g. de champiñones laminados.
  • 100 g. de salmón ahumado.
  • 4 huevos.
  • 1/2 cebolla.
  • 2 dientes de ajo.
  • Aceite y una pizca de sal.

  • Tiempo de preparación: 20 minutos.
  • Raciones: 4 personas.

 

Cómo hacer revuelto de champiñones, queso fresco y salmón ahumado

  • Rehoga la cebolla y el ajo.

Pon en una sartén la media cebolla cortada y los dientes de ajo y déjalo al fuego hasta que la cebolla esté transparente.

  • Incorpora los champiñones

Cocina los champiñones junto con la cebolla y el ajo durante unos diez minutos removiendo para que se hagan por todas partes igual.

  • Añade el queso fresco. 

Corta en dados el queso fresco con trozos grandes y mezcla en la sartéen a fuego lento.

  • Añade el salmón ahumado. 

Desmenuza el salmón e incorpóralo también a la sartén.

  • Incorpora el huevo

Bate los cuatro huevos y añade una pizca de sal. Échalo en la sartén y deja unos minutos que se haga, removiéndolo continuamente para que no se pegue.

  • ¡Sirve y disfruta! 

Déjate sorprender por el sabor natural de nuestros quesos de cabra.

quesos de cabra curados corsevilla

¿Puedo consumir queso si tengo diabetes tipo 2? ¡Claro que sí!

queso y diabetes

¿El queso y la diabetes tipo 2 son compatibles? Por supuesto. En primer lugar, tanto si se padece diabetes como si no, la clave para una buena nutrición está en saber consumir los productos y las cantidades más adecuadas.  

¿Por qué te ha saltado la duda? Porque uno de los mitos que persiguen al consumo de queso y a la diabetes tipo 2 es que muchas personas piensan que la lactosa – el principal azúcar de la leche– puede aumentar la glucemia (la cantidad de glucosa en sangre). Si bien, en este post queremos olvidarnos del mito y darte motivos para consumir queso sin que ningún rumor te lo impida. ¡Quédate a leer! 

Queso y diabetes tipo 2: desmontando el mito

Antes de nada debemos dejar un concepto claro: ¿Qué es la diabetes tipo 2? Las personas que padecen esta enfermedad tienen dificultades a la hora de procesar el azúcar (la glucosa) que procede de los alimentos para obtener energía. 

Cuando comemos, los hidratos de carbono se descomponen en glucosa y sube la concentración de azúcar en sangre. Cuando esto sucede el páncreas envía insulina, que no es más que una hormona que permite que el azúcar en la sangre pase a todas células de nuestro cuerpo para obtener energía.

Una persona padece diabetes tipo 2 (DT2) porque las células no responden a la insulina como deberían por lo que se produce un aumento de concentración de azúcar en sangre. 

El queso y la diabetes tipo 2: no es un mal hábito alimenticio

El queso y la diabetes tipo 2 son perfectamente compatibles tal y como hemos asegurado al principio de este post. El consumo de queso es un buen hábito alimenticio para personas con diabetes ya que, según un estudio promovido por el Centro de Investigación Biomédica en Red de Diabetes (Ciberdem) en 2019, quienes consumen productos lácteos a diario tienen menos posibilidades de padecer diabetes e hipertensión y aquellas enfermedades asociadas a estas dolencias. 

La relación consumo de queso y diabetes en el último informe de INLAC

En el informe Consumo de queso y su relación con la salud de la Organización Interprofesional Láctea (INLAC) de 2022, ponen como ejemplo distintos estudios epidemiológicos que han aportado resultados sobre la asociación del consumo de queso y el riesgo de diabetes tipo 2: 

“Más recientemente se ha llevado a cabo una revisión sistemática (Álvarez-Bueno et al., 2019) que compara el alto frente a bajo consumo de productos lácteos y la dosis-respuesta en la incidencia en DT2. Para ello incluyeron 12 meta-análisis con estudios de cohortes donde las edades de los participantes oscilaron entre 20 y 88 años, y con 4 a 30 años de seguimiento. Los estudios incluyeron entre 64.227 y 566.875 participantes y notificaron entre 4.810 y 44.474 casos de DT2. La mayoría de los estudios informaron una asociación inversa entre la incidencia de DT2 y el consumo de productos lácteos […]. La asociación de DT2 con el consumo de queso en conjunto fue moderada. Además, los análisis de dosis-respuesta mostraron que el riesgo de DT2 disminuyó en cada aumento unitario en el consumo de productos lácteos totales y productos lácteos bajos en grasa.”

Tanto de este ejemplo, como en los otros dos que expone el informe, se extrae que el consumo de queso no está asociado significativamente al riesgo de tener diabetes tipo 2. 

Quesos recomendados si padeces diabetes tipo 2

Hasta ahora te hemos ofrecido evidencias de por qué puedes consumir queso si padeces diabetes tipo 2. En la enfermedad diabética el riesgo más elevado es la obesidad, la presión arterial o el colesterol y todos estos dependen del aporte energético, la cantidad de sal y la presencia de grasas saturadas que tenga el queso que consumas. 

Como ya hemos mencionado anteriormente, no tienes que privarte de visitar el paraíso si tienes diabetes, pero sí debes tener en cuenta las proporciones que ingieres y los tipos de queso que eliges. Los ideales son aquellos que presenten los niveles más bajos de sal, de aporte energético y de grasas saturadas. Una buena porción de queso para los más curados sería de 30 gramos y de 50 y 70 gramos para los más frescos. 

¿Y cuáles serían los quesos que puedes comer sin temor a nada? Los quesos estrella que te detallamos a continuación. 

Queso fresco de cabra Corsevilla

Nuestro queso fresco de cabra se elabora artesanalmente con leche fresca de cabra florida criada en libertad por nuestros cooperativistas. Es el queso que buscas para disfrutarlo en tu ensalada, al horno con verduras o con un toque de miel. 

El queso fresco de cabra es uno de los más saludables que puedes consumir, porque te aporta vitaminas A, D y K, así como una gran variedad de vitaminas del complejo B. Además es más ligero que los quesos frescos de vaca, al tener la leche de cabra un menos contenido grasa. ¡Sabemos que va a ser imposible decir NO!

Queso fresco de cabra sin lactosa Corsevilla

¡Y aún hay más! Si padeces intolerancia a la lactosa, tenemos el queso que necesitas. Deléitate con nuestro queso fresco realizado artesanalmente con leche de cabra sin lactosa. En él se une la tradición de nuestra quesería de El Pedroso con la mejor leche procedente de cabras criadas en libertad en nuestro Parque Natural. 

Nuestro queso de cabra fresco sin lactosa se caracteriza por un sabor y aroma suave debido a su corta maduración. Es un queso de fácil digestión, por lo que si sientes pesadez al consumir queso de cabra fresco con lactosa pero no quieres renunciar a su sabor, te recomendamos que lo pruebes. ¿Te ha convencido 100%, eh? 

Compra online queso artesanal 

Después de emplear tu tiempo en asegurarte de que puedes comer sin miedo un rico manjar como es el queso en caso de padecer diabetes, solo nos queda darte las gracias por confiar en el nuestro. Y es que en Corsevilla trabajamos por cuidar de tu bienestar desde el primer eslabón de la cadena: nuestra preciada materia prima, la que nos permite que hoy puedas probar bocado con total garantía de calidad. 

Déjate sorprender por el sabor natural de nuestros quesos de cabra.

quesos de cabra curados corsevilla

¿Cómo aprovechar la carne de cordero que sobra después de una celebración?

En este post te vamos a dar ideas para aprovechar la carne de cordero que te ha sobrado después de una celebración. El cordero asado es un alimento estrella en todas y cada una de las celebraciones que tenemos. Navidad, ferias, bodas, bautizos, comuniones, cenas de empresa, comidas con amigos… Todos estos eventos tienen o deben tener al cordero asado como protagonista gastronómico porque es un alimento muy completo, nutricionalmente hablando, y porque si lo eliges en esta casa, solo tienes que calentarlo durante 20 minutos y lo tienes listo para chuparte los dedos. Sí, has leído bien. 

La realidad es que en estos eventos cuesta acertar con las cantidades: Compras más cordero de la cuenta, te pasas con los entrantes o se te cae algún comensal a última hora.

¿Tiramos lo que sobra? ¡No, que está la cosa muy mala! Apunta estas ideas para aprovechar la carne de cordero y además, te vamos a hablar de un tema que está ganando músculo en los últimos años. 

Formas de aprovechar la carne de cordero sobrante para nuevos platos riquísimos

¡La comida no se tira! No, no pretendemos ser tus padres, pero llevan razón cuando pronuncian esa frase. ¿Por qué vamos a desperdiciar el sobrante de la carne de cordero cuando podemos hacer maravillas con ella? 

Un paquito de cordero con guacamole para cenar, por favor

Se conoce como paquito de cordero a los bocatas que tienen como ingrediente principal la carne de cordero. Conoces el montadito de pollo, el de cerdo… pues si lleva cordero, ya sabes cómo bautizarlo. 

Con lo que te ha sobrado de la paletilla de cordero asada que has comprado online puedes hacer unos paquitos con guacamole y mermelada que están de rechupete en solo diez minutos. Aquí tienes la receta. 

Churrasquitos de cordero para una barbacoa con buena compañía

Las barbacoas con amigos son un sí rotundo. ¿Te has pasado comprando unidades de nuestro costillar de cordero asado? No pasa nada, en esa barbacoa que has organizado este domingo vas a pasarte todas las fases del juego. 

Los churrasquitos de cordero son la punta del costillar cortado, palito a palito. Toma nota de la receta que te hemos preparado y disfrútalos a la brasa con salsa de tomate y chimichurri. 

Plato rápido con sobrante de cordero para la vuelta a la rutina

Durante las fiestas sí solemos detenernos más en la cocina porque nuestra intención es ser los perfectos anfitriones. El tiempo que le dedicamos al cocinado disminuye (desgraciadamente) cuando cocinamos para nosotros mismos. Ya que esto es una realidad inquebrantable, vamos a intentar que, al menos, lo que comamos sea de mucha calidad. 

Si te ha sobrado algo de codillo de cordero asado, desmenúzalo y saltéalo con un poco de salsa de soja y verduras. Puedes darle un buen toque al plato añadiéndole un poco de arroz basmati, o bien colocarlo sobre hojas de lechuga y marcarte una ensalada de categoría.

Fajitas de cordero para mayores y niños

Las fajitas son siempre un acierto. Es un plato muy fácil de hacer para los mayores y es una comida que enamora a los más pequeños de la casa. 

¿Qué necesitamos? Seguro que compraste online más de una unidad de nuestra pierna de cabrito asada porque te fascinó las facilidades de cocinado que te ofrecía. Aprovecha la que te sobró para desmenuzarla. 

Además de la carne estrella, necesitas: 

  • 4 tortas de maíz
  • Lechugas variadas (rúcula, lechuga, escarola…)
  • 2 yogures griegos
  • 1 diente de ajo
  • 1 manojo de menta fresca o cilantro
  • 1 cebolla
  • Aove

La preparación de este plato es muy sencilla: 

  1. En una sartén, saltea la cebolla a fuego lento hasta que esta empiece a caramelizarse. Resérvala.
  2. En un recipiente, mezcla el ajo picado muy fino con el yogurt y la menta o el cilantro.
  3. Estira las tortas de maíz y coloca sobre ellas la carne de cordero asada, la cebolla caramelizada, la mezcla del yogur y un puñado al gusto de lechugas.  
  4. Enrollamos las tortas y hornéalas durante 3-4 minutos a 200º hasta que estas empiecen a dorarse. 

¡A disfrutarlas mucho! 

El cordero es buen aliado de la cocina de aprovechamiento

Decíamos al principio que íbamos a hablar de un concepto que últimamente está tomando relevancia en la conversación pública: la cocina de aprovechamiento

Aunque en España las últimas cifras son más alentadoras, el desperdicio de alimentos es una realidad desde hace décadas. Los datos del Informe del Desperdicio Alimentario en España 2021 que elabora el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación, señalan que cada español tiró de media a la basura 28,21 kilos/litros de alimentos, siendo la cifra más baja de los últimos cinco años. 

De ahí que la cocina de aprovechamiento vaya tomando fuerza. Más que una forma de preparar platos, este concepto engloba una filosofía que debemos aplicar en nuestro día a día. 

La cocina de aprovechamiento la ejercía tu abuela sacándole el máximo partido posible a los alimentos. ¿Te suena de algo ese “guarda el hueso del jamón, que me viene bien para el cocido”? Pues eso. 

¿Qué beneficios extraes de la cocina de aprovechamiento? 

Parecen evidentes las ventajas que nos puede reportar esta forma de aprovechar los alimentos que tenemos en casa. Si bien, vamos a destacar algunas: 

  • Un respiro para tu bolsillo: con los mismos ingredientes puedes hacer multitud de platos, eso te permitirá comprar menos. 
  • Disfraza los alimentos: es posible que a tus hijos no les guste la pierna de cordero, pero, ¿le dirían NO a una rica fajita? 
  • Pones a prueba tus capacidades culinarias: reutilizar implica darle vueltas a la cabeza y ser creativos. ¡Ay, la de platos ricos que salen así! 
  • Llevas beneficiándote toda la vida de esta filosofía: ¿de dónde salen las croquetas de cordero, la ropa vieja, la lasaña o las torrijas? Lo tenemos claro. 

Cordero asado sostenible y de calidad

¿Qué logramos también con la cocina de aprovechamiento? Mayor sostenibilidad, hacer un uso responsable de los recursos. 

En Corsevilla siempre lo hemos tenido claro y estamos comprometidos con la conservación de nuestro entorno: la dehesa. Respetamos todas sus cualidades naturales controlando de forma exhaustiva la trazabilidad, desde el campo a tu mesa. ¿Apostamos de ahora en adelante por el respeto de los productos que entran en nuestra despensa? ¡Juntos lo conseguiremos!

¿Aún no has probado el Cordero Asado de CorSevilla?

una paletilla de cordero asado en Navidad es una excelente opción

Receta de Paquito de cordero con guacamole, mermelada de tomate y rúcula

Con este Paquito de cordero con guacamole y mermelada tendrás una cena o aperitivo delicioso para aprovechar esa carne de cordero que te ha sobrado del día anterior dándole un toque fresco y diferente. Tradicionalmente la carne de cordero se ha consumido en comidas familiares o con amigos, suele ser el plato protagonista de cenas de navidad, comidas en pascua o eventos especiales en los que nos juntamos muchas personas. Pero, ¿sueles calcular bien las porciones? Si eres de los que siempre te pasas y luego la carne se va del frigorífico a la basura, esta receta te interesa.

El paquito de cordero es el nombre que se le ha dado a todos los bocadillos que tengan como ingrediente principal la carne de cordero. Lo que viene siendo el tradicional pepito de ternera y montadito de cerdo…. A partir de ahora, ya sabes, si lo que hay dentro es cordero… es un paquito. Puede ir acompañado de lo que prefieras en cuanto a salsas, vegetales, queso… deja volar tu imaginación.

Este paquito de cordero que hoy te presentamos lo hemos hecho con carne de nuestra paletilla de cordero ya asada que solo tienes que calentar 25 minutos al horno porque previamente nosotros la hemos cocinado durante 8 horas a baja temperatura. Viene envasada al vacío y la puedes conservar en el nevera. Para este bocadillo solo hemos necesitado unos 100 gramos de carne, pero si vas a preparar paquitos para todos necesitarás más carne, la paletilla o la pierna de cordero son dos opciones fabulosas. Es una carne muy saludable y además sostenible porque el origen son las ganaderías de las más de 600 familias ganaderas que forman parte de nuestra cooperativa y que crían el ganado ovino en extensivo en el Parque Natural Sierra Norte de Sevilla.

La receta es muy rápida y si tienes todos los ingredientes en casa la tendrás lista en menos de 10 minutos. ¡Toma nota!

Ingredientes

  • 1 Mollete
  • 100 g. de carne de cordero.
  • Mermelada de tomate
  • Guacamole
  • Rúcula

  • Tiempo de preparación: 10 minutos.
  • Raciones: 1 personas.

Cómo hacer el paquito de cordero con guacamole y mermelada

  • Pica la carne de cordero

Usa carne de cordero que te haya sobrado de un asado o guiso, no importa. Pícala muy bien. Como te hemos dicho, nosotros hemos usado la de nuestro cordero asado que ya está cocinado a baja temperatura. Puedes ver más aquí.

  • Prepara el mollete

Calienta el mollete en una tostadora, por un lado y por otro. Si lo prefieres más crujiente, ábrelo y caliéntalo por dentro.

  • Rellena el paquito

Unta una de las partes del pan con guacamole, puedes usar uno casero o algunos de los preparados que puedes encontrar en el supermercado. Si no tienes guacamole también puedes usar aguacate. En la otra parte del pan unta mermelada de tomate, incorpora la carne de cordero que has picado previamente y la rúcula.

  • ¡A comer!

Disfruta de este paquito de cordero, una carne tierna y jugosa con un toque fresco que le aporta la rúcula y dulce la mermelada de tomate. ¡Seguro que te sorprende!

 

Esta es nuestra propuesta para aprovechar la carne de cordero al máximo, esperamos haberte inspirado para que montes tu propio paquito. Eso sí, elige siempre cordero nacional porque como te hemos dicho es una carne que tiene añadidos muchos valores como la sostenibilidad la fijación de población rural, la ganadería ovina previene incendios forestales y, además, está exquisita. ¿Necesitas más motivos?

¿Aún no has probado el Cordero Asado de CorSevilla?

una paletilla de cordero asado en Navidad es una excelente opción

5 recetas de codillo de cordero asado fáciles y rápidas de hacer

Codillo de cordero asado con salsa teriyaki casera

Descubre las cinco recetas de codillo de cordero que te proponemos, todas ellas tienen en común que son muy fáciles y deliciosas. El codillo de cordero está riquísimo y tiene pocos detractores. Decimos pocos por aquello de no dejar mal a la expresión “para gustos, los colores”, pero lo cierto es que al ser el codo de la pata del cordero, su corte es muy tierno y meloso, es una pieza muy apreciada por la cantidad de colágeno que contiene y son escasos los paladares que le ponen algún pero. 

Como es un gustazo saborearlo y queremos que sea el protagonista de tu mesa cuando invites a tus seres más queridos a casa, te ofrecemos 5 recetas fáciles y rápidas de elaborar, para que no se te haga cuesta arriba. Vas a quedar genial con un plato que será la envidia de cualquier programa de televisión culinario. 

Recetas rápidas y sencillas con codillo de cordero

La carne de cordero es una de las más completas nutricionalmente, por eso, todas las recetas que lleven esta carne son bienvenidas. En este post nos vamos a centrar en el codillo porque, como hemos dicho al principio, es una carne muy tierna que además se deja combinar con otras salsas y guarniciones con las que forman un pack perfecto. 

Ahora bien, ¿por qué hablamos de recetas rápidas cuando el cordero para que esté bien hecho necesita un minutaje considerable de cocinado? Continúa leyendo. 

20 minutos y al plato: así de fácil se cocina el codillo de cordero asado Corsevilla

Hablamos de una elaboración rápida porque el codillo de cordero asado Corsevilla se cocina con el horno a fuego lento durante 8 horas. Luego se envasa al vacío con el mismo aceite de su asado y está listo para calentarlo durante 20 minutos en el horno, microondas o cazuela sin perder su jugosidad ni su sabor.

Para todo aquel optimizador del tiempo, puedes ir preparando la guarnición o la salsa mientras que se calienta el codillo. Esto hará que en menos de una hora, e incluso en menos de 40 minutos, tengas un plato espectacular con el que dejar a todos con la boca abierta. 

Mira aquí cómo puedes preparar el cordero asado al horno Corsevilla.

Y ahora… ¡Vamos con esas recetas! 

Codillo de cordero asado con arroz

Codillo de cordero asado con arroz

Esta puede ser la receta más fácil, pero es una buena idea a la que recurrir cuando no se nos viene nada a la cabeza, vamos con prisas y a la vez queremos dar buena impresión. Eso sí, puedes darle un toque de alegría al arroz blanco cocinándolo con caldo en lugar de hacerlo con agua. 

Saca el codillo de su envase y ponlo a calentar. Ten en cuenta, de cara a elegir el caldo con el que hacer el arroz, que el codillo se ha cocinado con salsa de aceite, ajo, tomillo, limón y romero.  

Lava bien el arroz para eliminar la capa de almidón y escoge el caldo que más te guste para cocinarlo. Para hacerlo todo más rápido puedes tirar de cualquier brick del supermercado. El arroz cocinado con caldo de verduras está muy rico. No olvides salpimentar al gusto y añadirle un poco de perejil rayado. 

Codillo de cordero con salsa demiglace

Codillo de cordero con salsa demiglace 

Con esta salsa vas a sorprender 100%, te lo aseguramos. Puedes hacer la salsa demiglace para rociarla por encima de la carne y mientras la cocinas, poner a calentar el codillo. ¡Así optimizas el tiempo! 

Para elaborar la salsa demiglace necesitas: 30 gramos de mantequilla, 2 cucharadas soperas de aceite de oliva, 2 cucharadas soperas de harina y 800 mililitros de caldo de carne. Una vez que tengas todos los ingredientes, pon en un cazo el aceite de oliva, la mantequilla troceada y calienta a fuego lento hasta que se funda. 

Después, incorpora la harina y mezcla bien. A fuego lento, deja cocinar durante 7 minutos hasta que la mezcla vaya cogiendo un color tostado. Si quieres, una vez tostada la harina, puedes añadir 75 mililitros de un vino tinto rico que tengas en casa y deja que evapore durante 2 minutos. 

A continuación, añade el caldo de carne poco a poco mientras remueves con unas varillas manuales. Una vez que hierva, deja cocer todo con el fuego muy bajito durante 30 minutos. 

Si quieres, como guarnición puedes optar por puré de zanahorias y verduras caramelizadas. Con un plato así vas a llorar… ¡Pero del gusto! 

Codillo de cordero asado con salsa picante

Como hemos dicho antes, nuestro codillo de cordero asado ya viene con su propia salsa, pero sabemos que te gusta experimentar y elevar los platos al siguiente nivel. Por eso, ¡vamos con la salsa picante! 

Prepara: 

  • 400 gr. Tomate frito
  • 1 pimiento verde
  • 1 guindilla
  • 1 diente Ajo
  • 1 cebolla pequeña
  • 1 cucharada de vinagre
  • 1 cucharada de sal
  • 1 cucharada de pimienta negra
  • Tabasco al gusto
  • Aceite de oliva

Cuando tengas todo preparado, pica el diente de ajo, la cebolla, el pimiento y la guindilla y ponlo todo en una sartén a fuego lento con aceite de oliva. Añade todos los ingredientes, excepto el vinagre, que tienes que esperar a que esté todo bien sofrito para incorporarlo. Por último, pásalo por la batidora hasta mezclarlo todo. 

Codillo de cordero asado sobre arroz de trigo bulgur

Codillo de cordero asado sobre arroz de trigo bulgur

En este caso nos vamos a quedar con el juguito de la salsa con la que ya viene cocinado nuestro codillo asado, pero vamos a presentar el plato sobre una base de arroz de trigo bulgur. Bulgur se le llama a una forma concreta de procesar los granos de trigo que hace que se cocine más fácil y rápido. Es el grano que suele usarse para hacer tabulé, por ejemplo. 

Según la marca puede ser más o menos grueso y su tiempo de cocción varía. Por eso, antes de cocinarlo siempre es muy importante leer las indicaciones del fabricante. 

Para su cocinado puedes usar el doble de volumen de agua o caldo que de bulgur y cocerlo a fuego lento durante unos 12 minutos. A continuación déjalo destapado 10 minutos apartado del fuego para que pierda humedad. 

Codillo de cordero asado con salsa teriyaki casera

Codillo de cordero asado con salsa teriyaki casera

Vamos con el último plato de esta tanda de recetas de codillo de cordero fáciles y rápidas de hacer. En este caso, te proponemos acompañar nuestro codillo de cordero asado de una rica salsa teriyaki con la que chuparte los dedos. Es cierto que esta salsa se parece más a la coreana bulgogi, que lleva ajo, que a la teriyaki, que no lo lleva, ya que es un ingrediente poco habitual en la cocina japonesa. 

¿Qué necesitas? 

  • 75 mililitros de salsa de soja
  • 30 mililitros de vinagre de arroz
  • 2 cucharadas de azúcar moreno 
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 cucharaditas de jengibre molido 
  • 1 cucharada de almidón de maíz 
  • 30 mililitros de agua
  • 5 mililitros de aceite de sésamo (opcional)

A continuación, mete todos los ingredientes en la batidora y tritura hasta conseguir la salsa. Seguro que mientras has terminado de hacer la salsa, todavía está calentándose el codillo. 

Te recomendamos acompañar este codillo con salsa teriyaki, con un revuelto de verduras. ¡Ya notamos cómo vas salivando!

Compra online  el codillo de cordero asado para calentar en pocos minutos

¿Cómo te encuentras después de leer estas ricas recetas? Si estás leyendo esto con hambre, no queremos hacer más leña del árbol caído. Lo único que queremos añadir es que, si decides comprar este codillo de cordero asado, compras directamente al ganadero. Nuestros corderos son criados en el Parque Natural de la Sierra Norte de Sevilla, perteneciente a la Reserva de la Biosfera Dehesas de Sierra Morena. Garantizamos con los más altos estándares de Bienestar Animal. Disponemos del sello de Bienestar Animal BAIE, otorgado por la Interprofesional del Ovino y Caprino, Interovic. ¿Necesitas más motivos?

¿Aún no has probado el Cordero Asado de CorSevilla?

una paletilla de cordero asado en Navidad es una excelente opción